🆖標榜植物性膠原蛋白
如：白木耳飲，與膠原蛋白根本無關的食品，膠原蛋白僅存在動物組織中，不存在於植物中。
🆖標榜富含膠原蛋白的食物
如：豬腳、豬皮->最無效的補充
因為分子量過大而無法吸收，且熱量與膽固醇高。
🆖未標榜膠原蛋白是否經過處理
這類的產品可能只經過初步萃取，並未經過水解或酵素分解處理，無法確認分子量大小，所以就無法確認吸收效果。
🆗經由魚萃取
從魚萃取的膠原白比從豬、牛萃取的安全（無人畜共通疾病）
🆗小分子
經水解技術後小於2000 Dalton的膠原蛋白，才能有效吸收。
🆗輔助成分
維生素Ｃ、Ｂ群、輔酵素Ｑ10等成分，可加強膠原蛋白的吸收與利用。
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